Šviesa naktį susieta su pelių depresijos simptomais

Nauji tyrimai parodė, kad per daug šviesos naktį gali sukelti depresijos simptomus.

Tyrėjai išsiaiškino, kad pelės patalpintos į patalpą, kuri apšviesta 24 valandas per parą, rodė daugiau depresijos simptomų, negu tos, kurios turėjo normalų dienos-nakties ciklą.

Rezultatai rodo, kad turėtų būti skiriama daugiau dėmesio dirbtiniam patalpų apšvietimui ir kaip tai veikia emocinę žmonių būklę.

Daug žmonių dabar priklausomi nuo nenatūralių šviesos ciklų ir tai gali turėti realios žalos sveikatai.

Tyrime dalyvavo 24 pelės. Pusė buvo laikoma šviesoje 16 valandų, kita pusė 24 valandas. Pusė turėjo kambarėlius su nepermatomu stiklu, kita pusė neturėjo kur pasislėpti nuo šviesos.

Po trijų savaičių su pelėmis buvo atliekami testai. Kai kurie iš testų yra naudojami farmacinių kompanijų vaistams nuo depresijos testuoti.

Pavyzdžiui vienas iš testų matavo, kiek pelė gali išgerti saldinto vandens. Visos pelės mėgsta tokį gėrimą, tačiau tos, kurios turėjo depresijos simptomus, vandens gėrė mažiau. Numanoma todėl, kad joms tai teikė mažiau džiaugsmo.

Visuose testuose pelės laikytos šviesoje, rodė daugiau depresijos simptomų.

Rezultatai pateikia įrodymų, kad dirbtinė šviesa naktį gali sukelti sveikatos sutrikimų.

Tai svarbu žmonėms, kurie dirba naktines pamainas ar iki išnaktų žiūri televiziją, taip sujaukdami savo normalų dienos-nakties ritmą.